Hoy toca un post cortito para compartir con vosotros unos libros de remedios naturales. Siempre va bien tener algunos escritos que podéis consultar en el caso de enfermedades, molestias o incluso accidentes que puedan ocurrir en casa.
Si ya dispones de alguno de estos libros, ¡déjame tu feedback aquí escribiendo un comentario.
1. Curación Ayurveda: Una guía completa para el tratamiento en el hogar. Vasant Lad
Este libro es una especie de enciclopedia con una clasificación por enfermedades, proponiendo varios remedios con hierbas, rutinas y alimentos. Es ideal para curar pequeños desequilibrios de salud y enfermedades como la gripe común, los resfriados o diferentes tipos de indigestión. Este libro es de los mejores para aprender sobre las alternativas en cuanto al tratamiento de problemas para los que normalmente acudimos a pastillas como el ibuprofeno o el paracetamol. En conclusión, es un libro sencillo para tener en tu hogar para consultas rápidas y fáciles.
2. Los secretos eternos de la salud. Andreas Moritz
Ya lo dije una vez, y sigo insistiendo: el conocimiento y los consejos de Andreas Moritz (27/01/1954-21/10/2012) me salvaron la vida tras muchos años de intoxicación, tanto a nivel físico como mental y emocional. Cuando era niño los médicos le dijeron que no llegaría a cumplir más de 12 años de edad por los graves problemas de salud que sufría. Durante su adolescencia comenzó a estudiar diferentes sistemas de medicina naturales, entre ellos, el ayurveda. Para él, el auto-estudio le permitió entender por qué sufría de las enfermedades que tenía desde un punto de vista holístico, yendo más allá del alivio sintomático.
Este libro es la obra más completa de Andreas Moritz y recoge también la limpieza del hígado y la vesícula de la que os he hablado muchas veces en consulta. El contenido del libro va más allá del ayurveda, pues recoge también partes de la naturopatía, el shiatsu y la medicina china, para mencionar algunos sistemas.
3. Ayurveda: La ciencia de curarse a uno mismo. Vasant Lad
Aquí tenemos otro gran libro del Dr. Vasant Lad. Es un poco distinto al primer libro en el sentido de que contenga explicaciones más detalladas en cuanto a las patologías y problemas de salud más comunes. El autor explica qué tipos de remedios aplicar según la constitución o prakruti (doshas predominantes) de la persona y da un poco más de background sobre los problemas de salud más habituales. Por otro lado, este libro te facilita información sobre la historia y los antecedentes del ayurveda. Y como os digo siempre, va bien conocer la base, porque el ayurveda va más allá de la medicina, siendo un arte de vivir, un estilo de vida.
